2021/03/21
いつもベルクラシック小倉のブログをご覧いただきありがとうございます
ちらほらと桜が咲き始めてきました
見てるだけで気分上がります。
こんな時こんな習慣で気分を盛り上げるではいかがですか
①趣味に没頭する ②いい香りに包まれる ③自然や動物に触れる
④今の感情を全て吐き出す ⑤体を温めてたっぷり寝る
⑥好きな音楽を聴いて熱唱する
⑦思いっきり運動してあせをかく
⑧我慢せず好きなものを好きなだけ食べる
参考にしてみて下さい
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